Ezel therapie: ontspannen en helen met de kracht van ezels
Soms heb je geen woorden nodig om tot rust te komen. Geen drukke gesprekken, geen ingewikkelde opdrachten – maar gewoon een moment van contact met een dier dat jou aanvoelt zonder oordeel. Dat is wat ezel therapie je kan bieden.
Ezels zijn zachtaardig, opmerkzaam en gevoelig. Ze spiegelen wat je uitstraalt, zonder iets van je te willen. Tijdens een sessie therapie met ezels sta jij centraal. Niet als ‘probleem’ of ‘patiënt’, maar als mens die even mag zijn.
Of je nu worstelt met stress, burn-out, angst, trauma, of gewoon behoefte hebt aan meer rust: een sessie ezeltherapie kan verrassend veel betekenen.
Waarom ezels zo geschikt zijn voor therapie
Ezels zijn van nature rustig, zachtaardig en opmerkzaam. Ze nemen alles waar, zonder oordeel. Ze reageren op jouw houding, energie en emoties – en dat maakt ze heel geschikt voor therapie.
Onze ervaring is:
Mensen komen hier gespannen binnen en lopen rustiger weer naar buiten.
Ezels helpen bij het verlagen van stress, en dat merk je meteen in je lijf.
Soms hoef je alleen maar een ezel te aaien of te borstelen, en komen de tranen vanzelf.
Voor mensen met een beperking, burn-out, autisme of een vol hoofd werkt dit contact enorm ontspannend. Zoals Marlhene het mooi verwoordt: “Dan komt dat ezeltje naar je toe, blijft bij je hangen… en dan gebeurt het.”
Ezeltherapie is voor iedereen toegankelijk – ook als praten niet lukt of niet nodig is.
Hoe werkt een ezeltherapie sessie?
Ezel therapie is geen standaard therapie. Er is geen tafel, geen dwingend plan, geen stappenlijst. Wat we wél hebben: een rustige plek, een ezel die jou aanvoelt, en iemand die jou liefdevol begeleidt.
Een sessie start bij ons op de opvang waar we kort kennismaken verloopt en je wordt meegenomen naar de weide. Daar komt vaak al vanzelf een ezel naar je toe. Die blijft bij je, of loopt een stukje met je mee.
Je mag de ezel aaien, borstelen, tegen hem praten, of gewoon samen zitten. Soms gaan we ook een klein stukje wandelen. De ezel spiegelt jouw gedrag: als jij gespannen bent, loopt hij niet mee. Als jij open bent, sluit hij zich aan. Daaruit ontstaan vaak vanzelf mooie gesprekken.
Voor wie is therapie met ezels geschikt?
Ezel therapie is geschikt voor jong en oud, en voor iedereen die rust zoekt of vastloopt. Je hoeft niks te kunnen of te zeggen – de ezel wijst je de weg.
Dit kan bijvoorbeeld zijn:
Mensen met burn-out, stress of spanning
Kinderen of jongeren met gedragsproblemen, autisme of ADHD
Mensen met trauma, angst of rouw
Mensen met een beperking, die behoefte hebben aan rustig, fysiek contact
Of gewoon mensen die even willen voelen hoe het écht met ze gaat
De ezel dwingt niets af, maar nodigt uit. En juist dat maakt het zo krachtig.
Praktische informatie en reserveren
Locatie:
Stichting Het Ezelpaleis
Hoogstratensebaan 63
EZ Baarle-Nassau
Begeleiding:
De sessies worden gegeven door Marlhene, die zich verdiept heeft in deze vorm van therapie en je hierin persoonlijk begeleidt. Alles gebeurt op een rustige, veilige en respectvolle manier – in contact met de ezel én met jezelf.
Sessieduur:
± 1 uur per sessie
Kosten:
Een ezeltherapie sessie kost € 30 per. De bijdrage komt volledig ten goede aan de verzorging van onze ezels.
Wist je dat... het aaien van ezels gelukshormonen vrijmaakt
Als je een ezel aait, gebeurt er iets in je lijf. Je maakt namelijk oxytocine aan – een stofje dat ook wel bekend staat als het ‘knuffelhormoon’. Dit hormoon zorgt ervoor dat je je veilig, rustig en verbonden voelt, net zoals bij een warme knuffel van een dierbare.
Door die oxytocine daalt je stressniveau, je ademhaling wordt rustiger en je lijf ontspant. Tegelijk maakt je lichaam endorfines aan: natuurlijke stofjes die zorgen voor een blij, ontspannen gevoel. Geen wonder dat veel mensen zich na een knuffelmoment met een ezel zoveel lichter voelen.
Veelgestelde vragen over ezel therapie
Hoe verschilt ezel therapie van paardentherapie?
Ezels reageren anders dan paarden. Waar paarden snel vluchten bij spanning, blijven ezels juist staan en nemen de situatie in zich op. Dat maakt ze rustig, doordacht en heel geschikt voor mensen die behoefte hebben aan vertraging en veiligheid. Tijdens ezel therapie ontstaat daardoor vaak sneller echte ontspanning.
Moet ik ervaring hebben met dieren?
Nee hoor. Je hoeft niks te weten of te kunnen. De ezel bepaalt het tempo, en wij begeleiden je op een rustige, eenvoudige manier. Ezel therapie is juist bedoeld voor mensen die misschien nog nooit met dieren gewerkt hebben.
Hoelang duurt een sessie?
Ongeveer een uur. Maar we kijken altijd naar wat past bij jou – en bij de ezel.
Wat als ik niks voel of niet weet wat ik moet doen?
Dat is helemaal oké. Het gaat niet om presteren of iets ‘goed’ doen. Alleen al samen met de ezel zijn – aaien, borstelen of gewoon in stilte – doet al veel. Het hoeft niks op te leveren, en juist dat maakt het vaak zo krachtig.
Kan ik ook alleen komen kijken of kennismaken?
Zeker. Als je eerst even wilt komen kennismaken met de ezels of met Marlhene, ben je van harte welkom. We begrijpen dat het spannend kan zijn, en nemen graag de tijd om samen te kijken of dit bij je past.
Boek jouw sessie ezeltherapie
Soms heb je geen woorden nodig, alleen een ezel die naast je komt staan. Die je laat voelen wat je zelf even kwijt was. Die je laat lachen, of huilen – gewoon zoals het komt.
Gezellige activiteiten bij Stichting Het Ezelpaleis
Of je nu komt voor een ontspannen wandeling, een leerzame cursus, of een gezellige ander uitje, er valt altijd wat bijzonders te beleven!
En alle inkomsten hiervan gaan direct naar de opvang van ezels in nood.